Renrasiga schäfervalpar till salu
Modern är Ibbe's syster och pappan är en underbar schäfer som heter Rufus.
När man kommer in i lägenheten så hittar man en massa små liv inlåsta i köket :) här är de, vilket liv på dem fast de bara är fyra veckor.
Sju stycken småttingar är de, fem flickor och två pojkar. Deras föräldrar är lite långhåriga men det är inte mormodern och ibbe är korthårig så det är för tidigt att veta om de blir långhåriga eller korthåriga.
Denna lilla flickan är förstfödd och den livligaste och tuffaste i gruppen, visst är hon en pärla, hon charmade mig men tyvärr bor jag i en etta och kan inte ha två stora schäfrar med gott samvete hemma.
Det är satt ett pris på 6 500 eftersom man inte får med stamtavla men visst är de snygga dessa fina små tussar.
1 500 i oåterbetalbar handpenning om du vill tinga en sådan liten krake.
Passa på och tinga en idag, ett par är redan tingade men det finns några kvar och det bästa är att de är allihop söta!
För kontakt information hör av dig på min mail: angelwithouwings@gmail.com och så kontaktar jag er för vidare information.
Hej hej tills nästa gång....*vink vink*
Angel for my friend Petra
The reqierment was, fair haired sitting, a heart and big wings.
No training today
Just been to the beach for a night dipp. No training today, just going to sit at home and draw, drawings are going to be posted on the site soon. Been at my friends house all day today, going to post her puppies on the webb soon.
Ibbe <3
Detta är min schäfer hane Ibbe. Han är nu 2 och 4 månader och en väldigt stor och praktfull kastrerad vovve. Som kastrerad hane har vi märkt många skillnader, han kan koncentrera sig mer och kan slappna av.
För att ha en så stor och energisk hundras måste man som ägare vara beredd att röra på sig mycket och ut och gå stora rundor. Det är delvis tack vare Ibbe som jag tränar med min sambo, så att man får upp konditionen och kan gå ut med honom de dagliga rundor och motionsspår som han behöver.
På denna bilden är han helt utslagen efter ha varit ute en hel dag.
Här låtsas han vara en albatross, har ni sett vingspannet mellan framtassarna O_o whoooot?
Här är när han "bara" väger 39 kilo.
Made this little funny drawing
Doesn't this look like me hahaha
This is how it feels when I work out hahaha
Training day nr 3
Yesterday it was leg time, oh my god leg time!
So I don't have as much pain as the last time but we'll see tonight! I took some training pics as to show you all I'm really in to this. And yes they are not pretty :) because whatever anyone might tell you training isn't pretty.
On my way to the gym.
Well in the gym we see how many people is there of course, i love to train alone, well not alone but i don't really like strangers there with me.
After a hardy warm up on the step machine, I move on.
On the machine an the sweat starts.
3x8 pushups
Okay I'm feeling the burn... Time for burnout...
What the heck are you standing there smiling for when I'm in pain.
When that is over I move on to a restricted area, the girls gym and in there no cameras allowed.
3x8 glutes of different kind
burnout
3x8 leg curls
burnout
And then and not my favorite, leg step, because I have crummy knees I can't bend them.
These are small but heavy.
3x8 as usual and then burnout.
Uhhhhhh finito.....
Did you see in the back, my bottle got company :)
Time to go home
Training day nr 2
Yesterday it was back at hitting the gym. Breast and bicep workout. Been eating poorly because of the thunderstorm yesterday but when I came home from the gym yesterday I ate meatballs infornt of Hells kitchen as a snack. Life was good.
*
*
BREAST
Just working out with the dungbells trying to strengthen my core muscels.
3x8 repetition and then burnout
BICEP
3x10 rep with rope and bar
Went over to machines and strengthened core muscels in chest and bicep area.
Burnout containing rope pulling excersizes with partner
15 minutes on stepmachine
(thats my new best friend)
Ps. My new diet didn't work for me, allthough I'm thinking more activly on what I put in my stomach, I'm not going to go on this no carb diet. Ds.
*
*
*
Yesterday was an extremely hot day, and my partner was out walking our two year old german shepherd male. They where out walking for an hour and when the dog came home he'd really slaughtered our dog, the dog had been drinking three times on the walk he complained and he still was on the verge of collapsing. Poor doggy! Well today he isn't pestering us for any walks, he's just lying on the tiles feeling hot.
My diet
Today I went to the supermarket,
I bought Oranges, apples, pears, bananas, lemons frozen vegetables etc. I'm on a no carb diet and it's really hard. Carbohydrates are the good things! I am also on a no suger diet. So no sodas or cookies and no other sugary things.
Meat,
chicken and
fish is okay and you can mix it up with
nuts, fruits and vegetables.
After spending the day at the beach, me and a friends went to a juice bar and had a juice each. It was nice, the ingrediants where;
Strawberrys, chilli, lemon, passionfruit and apple.
Great for a summers day.
Training day nr 1
These photos are before the workout session, you can see the obvious shapes where I need to mold and slim down the edges on my figure.
First a behind shot!
Watch out wiiiiide load hahaha
Side shot and (no i have a training bra on) hahaha
Full frontal
I had to motivate myself a little. I bought myself a nice training outfit. (Now I am ready!)
Then it was of to the gym.
ON THE AGENDA TODAY
15 MIN rowing
3x8 butterfly 25 kilo
3x8 middle back 25 kilo
3x8 low row 30 kilo
burnout
3x8 core (lower back)
burnout
STOMACH
3x8 crunch 20 kilo
burnout
stretching
COOL DOWN
5 MIN
step machine
Totally wiped out!
